Encyklopedie přírodní léčby 1

Encyklopedie přírodní léčby 1

MUDr. Ernst Schneider, výzkumný pracovník na poli přírodní medicíny, názorným způsobem představuje základní léčebné procedury a jejich praktické využití. Čtenáři knihy Encyklopedie přírodní léčby 1 se tak nabízí příležitost seznámit se se základy hydroterapie, aeroterapie, helioterapie, klimatoterapie, geoterapie, fyzioterapie, dietoterapie a s prováděním očistných kúr.

Ve dvanácti kapitolách, které jsou zpracovány učebnicově názorným způsobem, získáte nejen přehled o tom, co vše se pod pojmem přírodní medicína skrývá, ale naučíte se její jednoduché, avšak účinné metody využívat pro budování a ochranu svého zdraví. Zjistíte, že v přírodě, kterou má každý člověk k dispozici, je ukryta síla, jež má moc léčit a naplnit váš život klidem a harmonií.

Na knihu navazuje druhý díl s názvem Encyklopedie přírodní léčby 2.

Autor

Ernst Schneider

Vydavatel

Advent-Orion

Rozměry

Rozměr: 237 x 163 mm, počet stran: 320, vazba: tuhá

Zapůjčení

Knihu Encyklopedie přírodní léčby 1 je možné zapůjčit ve vybraných knihovnách.

Obsah knihy

1. část
1. Přírodní medicína

2. Hydroterapie - léčivá síla vody
Zevní užívání vody má velkou léčebnou schopnost známou již ve středověku.
- horké obklady
- hydroterapie, historie
- kataplazmata (varianty obkladů)
- koupele
- květy travin, sáčky
- obklady
- omývání
- parní lázně
- podvodní výplachy střev
- sauna
- střiky
- talasoterapie (mořské koupele)
- výplachy
- zábaly a oviny

3. Aeroterapie - léčivá síla vzduchu
Dokud dýchám, doufám.
- dýchání
- nácvik správného dýchání
- správné dýchání a tělesné cvičení
- vzdušné koupele Bez slunečního světla nemůže existovat život.
- díra v ozónové vrstvě
- fototypy pokožky
- historie helioterapie
- kontraindikace slunečných koupelí
- sluneční koupele
- slunění, důležité upozornění
- výstavení těla slunci
- umělé paprsky UVA


5. Klimatoterapie - léčivá síla podnebí
Pro zdravotně postiženého člověka je pobyt v krásném přírodním prostředí nejprospěšnější pro jeho zdraví a štěstí.
- kladné ionty, původ
- klima hor
- klima lesů
- klima nížin
- klima přímořských oblastí
- klimatoterapie: léčba podnebím
- počasí a faktory, které je ovlivňují
- vzduch, jeho ionizace

6. Geoterapie - léčivá síla zemin
Země je splolečnou matkou všech smrtelníků.
- historie geoterapie
- chůze v jílu
- indikace geoterapie
- kompresy a obklady z jílu
- koupele v jílu
- léčivé zeminy, složení a vlastnosti
- peloidy (kašoviny)
- slušený jíl, zevní použití
- ústní užití jílu

7. Fyzioterapie - léčivá síla pohybu
Poloha vsedě je už pomalu hlavním znakem naší civilizace. Zdá se, že před sebou máme jiný druh člověka zvaného homo sedantarius.
- chůze
- chůze naboso
- chůze naboso ve sněhu
- chůze naboso v trávě nebo po mokrých kamenech
- chůze v jílu
- masáž
- masáž suchým kartáčem
- masáž podvodní
- masážní a automasážní pomůcky
- plavání
- péče o záda
- práce a zdraví
- protahovací cviky
- zelená medicína
- život a pohyb

8. Relaxace - léčivá síla odpočinku
Odpočinek je kořením práce.
- biologické rytmy člověka
- přirozené cykly aktivity a odpočinku
- regenerativní spánek
- relaxace
- vliv hluku na zdraví
- vnitřní klid

9. Dietoterapie - léčivá síla potravin
Jiní lidé žijí, aby jedli, já však jím, abych žil
- bílkoviny živočišného původu, jejich nezbytnost
- enzymy
- esenciální aminokyseliny a rostlinné bílkoviny
- komplexní výživa: dokonalé zdraví
- konzervace, její metody
- kyslík, jeho účinky ve střevech
- syrové potraviny: kdy je konzumovat?
- tuky: co našemu zdraví prospívá a co nikoliv
- vitamin B12
- vliv dnešní stravy na naše zdraví

10. Pozitivní duševní postoj - léčivá síla psychiky
Největší objev naší generace spočívá v tom, že změnou vnitřních duševních postojů mohou lidské bytosti změnit vnější aspekty svého života.
- placebo
- pozitivní přístup k životu
- psychosomatická onemocnění
- psychosomatičtí pacienti
- psychosomatické poruchy
- spiritualita a zdraví
- zdravotní desatero

11. Návykové látky
Závislost znamená být něčím tak posedlý, že to člověka zotročí, zbaví ho vnitřní svobody a nakonec třeba i osobní bezúhonosti.
- abstinenční syndrom, jak jej překonat
- alkohol
- amfetaminy
- anabolické steroidy
- barbituráty
- benzodiazepiny
- crack
- designové drogy
- drogová závislost, prevence doma a ve škole
- drogy tvrdé a měkké, legální a ilegální
- extáze
- heroin
- inhalační drogy
- kanabis
- karbamáty
- kodein
- kokain
- látky stimulující CNS
- látky tlumící CNS
- LSD
- meskalin
- morfin
- opiáty
- opium
- PCP
- prevence a léčba drogové závislosti
- předávkování a příměsi
- společensky tolerované drogy
- tabák
- teobromin
- teofylin
- za pět dní nekuřákem

12. Přirozená prevence
Péče o zdraví - nejlepší lék.
- kneippova posilujíc kúra
- kůra aloe vera
- kůra javorovým sirupem
- očistná kúra
- očistný vývar
- ovocno-zeleninová kúra
- program zdraví
- půst
- vzor pitné kúry

Ukázat celý text

Fotogalerie

Zobrazit celou fotogalerii

Doporučujeme

Facebook

Page generated in 1.7282 seconds.
Redakční systém teal.cz naprogramoval Vítězslav Dostál